Ohne Angst Nichtraucher werden

Besser leben ohne Sucht

Stefan Back

Selbsthilfe & Recht

Paperback

248 Seiten

ISBN-13: 9783839190654

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 13.08.2010

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Nichtrauchen, Raucherentwöhnung, rauchen aufhören, Sucht, Nikotinsucht

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Beschreibung

Sie rauchen noch? Kein Wunder, denn vermutlich haben Sie mit allen möglichen Methoden verzweifelt versucht, das Rauchen aufzugeben. Und gerade das war Ihr Fehler. Keine Methode, kein Experte und keine Hilfsmittel können Sie zum Nichtraucher machen. Nur Sie alleine schaffen es, wenn Sie den richtigen Weg kennen und die richtige Einstellung haben! Das vorliegende Buch stärkt Ihr Selbstbewusstsein auf dem Weg zur letzten Zigarette. Es umfasst alle Ursachen und Aspekte Ihrer Sucht. Sie erfahren, warum es bei Ihnen bisher nicht geklappt hat. Sie werden Nichtraucher ohne Methode, ohne Entzugserscheinungen, ohne Gewichtszunahme und ohne Hilfsmittel. Letztendlich also OHNE ANGST!

Autor/in

Stefan Back

Stefan Back, geboren 1962, rauchte 22 Jahre lang bis zu 40 Zigaretten täglich. Er hatte sich bereits damit abgefunden, nie aufhören zu können und betrachtete sich als hoffnungslosen Raucher. 1999 hat er jedoch seinen Weg aus der Rauchsucht gefunden. Seitdem hat er sich intensiv mit der Gesundheit und dem Rauchen beschäftigt. Inzwischen ist Stefan Back im gesamten deutschsprachigen Raum als Fachmann anerkannt und hat bereits vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Immer mehr Seminaranbieter von Nichtraucherkursen verwenden das Gedankengut von ihm. Dennoch sieht sich Stefan Back selbst nicht als Experte. Im Gegenteil: er spricht nach wie vor die Sprache der Raucher und drückt deren Empfindungen aus. Neben "Der sichere Weg zum Nichtraucher" hat Stefan Back noch drei andere Nichtraucherbücher veröffentlicht. Back ist in Stuttgart geboren und lebt auch dort.

Website: www.stefan-back.de

Pressestimmen

Buchvorstellung: Ohne Angst Nichtraucher werden vom Autor Stefan Back

Stadtreporter

August 2019

(...) Der eine raucht aus Langeweile, der andere als „Belohnung“. Nichtraucher fragen sich, warum Raucher trotz der Warnung auf den Zigarettenschachteln nicht auf das Rauchen verzichten. Wer zum Nichtraucher wird, gewinnt jeden Tag wertvolle Lebenszeit hinzu, wenn die regelmäßige Rauchpause im Berufs- oder im Privatleben entfällt. Eine Chance, die neu gewonnene Zeit zu nutzen, berichtet der Autor Stefan Back in dem Buch „Ohne Angst Nichtraucher werden“, der selbst den nicht immer einfachen Weg vom Raucher zum Nichtraucher erfolgreich bewältigt hat.

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