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Paperback
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Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag
mit Qi Gong und Fang Song Gong Qi Gong Kurse Janine Isterling
Paperback
36 Seiten
ISBN-13: 9783819268854
Verlag: BoD - Books on Demand
Erscheinungsdatum: 15.07.2025
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
Du schreibst?
Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!
Mehr InfosIn diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.
Aus dem Qi Gong bringe ich Übungen mit, die der Entspannung diesen. Mit diesen Meditationen könnt Ihr Blockaden lösen und neue Energie aktivieren.
Aus dem Qi Gong bringe ich Übungen mit, die der Entspannung diesen. Mit diesen Meditationen könnt Ihr Blockaden lösen und neue Energie aktivieren.
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