Wie schmeckt Ihr Leben?

Unser Leben ist wie ein Kühlschrank. Was du dort hineinlegst, das wirst du auch später kochen und essen.

Olga Chitrova

Gesundheit, Ernährung & Fitness

ePUB

1,7 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783739295817

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 04.09.2015

Sprache: Deutsch

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Beschreibung

In diesem Buch finden Sie keine Rezepte zum kochen, sondern etwas für Ihre Seele und Emotionen. Olga Chitrova, Stress- und Ernährungscoach sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie, vergleicht unsere Emotionen, Gefühle, Auftreten, Gedankengänge, Benehmen und Empfinden mit unseren Geschmacksempfindungen. Jeder von uns ist anders. Der eine mag scharfes Essen, der andere kann sich nicht einmal vorstellen dies zu kosten. Der eine mag ein Essen bei Kerzenlicht, der andere isst auf die Schnelle. Manche habe keine Probleme und zeigen gerne ihre Gefühle, die anderen sind eher zurückhaltend. Wir alle aber sind fähig, unsere Geschmacksgewohnheiten und unser Benehmen zu ändern.

Autor/in

Olga Chitrova

Olga Chitrova, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stress- und Ernährungscoach, wurde in Litauen geboren. Seit 1991 wohnt und arbeitet sie in Deutschland.
Sie hat den nicht einfachen Weg eines Umzuges und die Etablierung in einem neuen Leben und einer neuen Sprache geschafft. Durch eigene Probleme kam sie zu ihrem Traumberuf. Leidenschaftlich vermittelt sie ihre Kenntnisse und hilft den anderen Lebenskrisen zu überwinden.
„Unser Stress hat viele Gesichter und manchmal sieht die eine oder andere Situation absolut hoffnungslos aus. Stress meldet sich durch Schlaflosigkeit, Heißhungerattacken, unterdrückte Stimmung und noch viele andere Probleme. Aber man kann alles verändern! Hautsache man will es!“

In zahlreichen Workshops, Seminaren, Vorträgen und individuellen Treffen in und außerhalb Deutschlands sowie in Online- und Telefonberatungen hilft die Autorin anderen Menschen, sich und die Ursachen von Problemen zu verstehen. Auch verschiedene Techniken für Selbsthilfe stehen jedem, der es braucht, zur Verfügung.
Weitere Informationen: www.stress-ernaehrung-frankfurt.de

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