Wege aus dem Stresszyklus

mit Yoga & Pilates

Ute Frank

Gesundheit, Ernährung & Fitness

ePUB

2,6 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783739277370

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 02.09.2015

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Yoga-Philosophie, Pilates, Meditation, Übungen, Stressprävention

Bewertung::

0 Bewertungen

erhältlich als:

Buch 8,99 € E-Book 4,99 €

4,99 €

inkl. MwSt.

sofort verfügbar als Download

Du schreibst?

Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!

Mehr Infos

Beschreibung

Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln.

Ein Buch für die aktive Stressprävention!

Autor/in

Ute Frank

Ute Frank lebt und arbeitet in Sinzheim bei Baden-Baden. Sie ist glückliche Mutter von drei Kindern und neben dieser durchaus ausfüllenden Arbeit, möchte sie als Wellnesstherapeutin und Autorin andere Menschen inspirieren, deren inneres Licht zum Leuchten zu bringen. Ein Leben in der eigenen Kraft zu führen.
Weitere Bücher und Informationen der Autorin:
http://www.ute-frank.de/

Pressestimmen

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Rezensionen

Eigene Bewertung schreiben

Bitte melden Sie sich hier an, um eine Rezension abzugeben.