Was uns nährt und was uns heilt

Atem-Meditationen für inneres Gleichgewicht

Hilda Nowotny

Spiritualität & Esoterik

Ringbuch

76 Seiten

ISBN-13: 9783769306279

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 28.11.2024

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Atem, Meditation, Heilung, Entspannung, Achtsamkeit

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Beschreibung

Dieses Buch lädt dich ein zu einer inspirierenden Reise zu dir selbst. Einfache, nährende und heilsame Atemmeditationen führen dich immer wieder ganz zu dir selbst zurück und fördern auf spielerische Weise dein inneres Gleichgewicht. Das Buch bietet dir die Möglichkeit, aus den verschiedenen Kapiteln die für dich gerade passende Meditation auszuwählen und jene Energie zu nähren, die deinem Wohlergehen dient. So wird der Atem zu deinem inneren Anker und heilsame Sätze werden zu einem kraftvollen Mantra.

Autor/in

Hilda Nowotny

Hilda Nowotny, geb. 1954 in Havanna, aufgewachsen in Hamburg, ist eine nach Prof. Ilse Middendorf ausgebildete Atemlehrerin und Atemtherapeutin. Ihre spirituelle und mediale Begabung führte sie auf ihren inneren Weg, der für sie mit ihrer heilsamen und bewussten Atemweise zum persönlichen Heilungsweg wurde. Es ist ihr ein Herzensanliegen, ihren Leserinnen und Lesern in ihren zahlreichen Übungsbüchern das Heilsame Atmen in Stille und Bewegung als wertvolle Übungspraxis nahe zu bringen.

Website: www.heilsam-atmen.de www.heilsames-atmen.de

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