Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

Ein Diskussionsbeitrag aus Sicht von Sportwissenschaftlern

Dennis Sandig, Hanna Sandig

Gesundheit, Ernährung & Fitness

Paperback

44 Seiten

ISBN-13: 9783734741104

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 12.12.2014

Sprache: Deutsch

Bewertung::

0 Bewertungen

erhältlich als:

Buch 12,49 € E-Book 6,49 €

12,49 €

inkl. MwSt. / portofrei

sofort verfügbar

Du schreibst?

Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!

Mehr Infos

Beschreibung

Der Diätwahn scheint immer neue Blüten hervorzubringen. Schon lange wissen wir, dass Diäten jedoch nicht funktionell sind und in der Regel zu großen Problemen und Jo-Jo-Effekt führen können. Erfahren Sie, wieso Sie weder durch Diäten noch durch "stumpfes" Sporttreiben abnehmen. Lernen Sie, warum Sie vor Fett keine Angst haben müssen und wie Sie Bewegung und Ernährung aufeinander abstimmen.

Autor/in

Dennis Sandig

Dennis Sandig ist Sportwissenschaftler und hat als Autor Beiträge zu verschiedenen Themen rund um das Training in verschiedenen Sportarten geschrieben.

Hanna Sandig

Ernährungsberatung und Ernährungscoaching
für eine moderne Ernährungsweise beim Institut für Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit - iQ athletik GmbH
Sportwissenschaftlerin M.A.
Lizenzierte Ernährungsberaterin

Für die zweifache Mutter ist gezielte Ernährung nicht nur die Basis für eine Wohlfühlfigur, sondern auch für Gesundheit und Leistung. Mit bedarfsgerechten Ernährungskonzepten für 365 Tage im Jahr unterstützt sie alle, die sich einfach besser ernähren möchten.

Pressestimmen

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Rezensionen

Eigene Bewertung schreiben

Bitte melden Sie sich hier an, um eine Rezension abzugeben.

Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

3D-Ansicht des Produktes (beispielhaft auf Grundlage des Einbandes, Verhältnisse und Details variieren)