Ob wir uns glücklich, wohl und energetisch fühlen, hängt für gewöhnlich nicht von einem einzigen Umstand ab. Viele verschiedene innere und äußere Aspekte beeinflussen uns, unser Wohlbefinden und unseren Erfolg. Dieses Buch umfasst und erklärt die grundlegenden Faktoren, die mit unserem Glück in Zusammenhang stehen, basierend auf wissenschaftlichen Studien und persönlichen Erfahrungen. Da diese so vielfältig sind, sind sie in diesem Buch in 4 Säulen eingeteilt: Gesundheit, Denkweise, Umgebung und Spiritualität. Diese Einteilung hilft uns, die verschiedenen Aspekte besser zu veranschaulichen, übersichtlicher und besser anwendbar zu machen.
Lily Amend lives in Vienna with her husband and two children. She holds a Bachelor's degree in Zoology and a Master's degree in Cognitive, Behavioral, and Neurobiology. For many years, she has been deeply engaged in exploring topics such as happiness, health, well-being, and productivity. Her goal is to understand how, despite changing individual circumstances, we as humans can still make the most of our lives and, ideally, live with the greatest possible sense of fulfillment.
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