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Umschalten statt Abschalten - Ganzheitliches Autogenes Training
Gelassenheit auf Dauer - Entspannung als Therapie
Paperback
188 Seiten
ISBN-13: 9783842380967
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 19.12.2011
Sprache: Deutsch
Farbe: Ja
erhältlich als:
16,80 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahrenDas Autogene Training wurde in dieser Arbeit der Struktur einer Ganzheitlichen Wahrnehmung angepasst. Als anerkannte und populäre Selbsthilfetechnik kann das AT eine sehr hilfreiche Anwedung in kranken und gesunden Tagen sein. Es ist leicht erlernbar und seine Fortschritte für die Übenden können selbst gesteuert werden. AT hilft, negativen Stress nachhaltig abzubauen und bewahrt so z.B. vor Burnout und andere belastende Erkrankungen.
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