Ein Ausmalbuch für innere Ruhe und achtsame Momente
In unserer schnelllebigen Welt fühlen wir uns oft gehetzt und von ständiger Betriebsamkeit gefangen. Termine, To-Do-Listen und der Druck des Alltags lassen kaum Raum für Momente des Innehaltens und der Selbstfürsorge. Doch wahre Ruhe ist keine Frage der äußeren Umstände, sondern eine innere Haltung, die wir kultivieren können.
Nach dem großen Erfolg von "Tausche Stress gegen Achtsamkeit" lädt Sie Marie L. Vitágua erneut auf eine bezaubernde Reise zu sich selbst ein. "Tausche Hektik gegen Gelassenheit" ist mehr als nur ein Ausmalbuch - es ist eine Einladung, den Stift in die Hand zu nehmen und mit jedem Pinselstrich der Hektik des Alltags zu entfliehen.
Entdecken Sie 51 liebevoll gestaltete Schwarz-Weiß-Motive von zauberhaften Fabeltieren in friedvollen Szenen. Lassen Sie sich von einem entspannten Drachen auf Kissenbergen, einem verträumten Phönix im Kirschbaum oder einem gemütlichen Yeti in seiner Hängematte inspirieren. Jedes Bild ist eine kleine Oase der Ruhe, die darauf wartet, von Ihnen mit Farbe und Leben gefüllt zu werden.
Tauchen Sie ein in die Welt der Fabelwesen, finden Sie Ihre innere Mitte und tauschen Sie Hektik ganz bewusst gegen Gelassenheit - Bild für Bild, Moment für Moment.
Marie Lara Vitágua wurde 1969 auf der Nordseeinsel Norderney geboren und wuchs in einer Kleinstadt an der ostfriesischen Küste auf - bis es ihr dort zu eng wurde. Sie zog in die weite Welt, lebte mehrere Jahre im Ausland und arbeitete in Luxushotels. Zurück in Deutschland absolvierte sie eine Ausbildung zur Fremdsprachenkorrespondentin und war viele Jahre in einem Großkonzern in Bremen tätig. Eine Umstrukturierung bescherte ihr 1,5 Jahre Freistellung bei voller Bezahlung - eine Zeit, die ihr Leben veränderte. Während dieser Phase entstand die Idee zur Trilogie "Die verbotene Macht", die derzeit überarbeitet wird, sowie der Science-Fiction-Roman "Reptiloide - Die Zefirayn". Aktuell widmet sich die Autorin zudem der Gestaltung von Ausmalbüchern für Erwachsene, die zur Stressreduktion und Schulung von Achtsamkeit beitragen.
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