In dieses Trainingstagebuch lassen sich täglich 15 Übungen eintragen. Es ist für 50 Tage. Wer 3x in der Woche trainiert, kommt somit 5 Monate aus. Insgesamt sind 750 Übungseinträge möglich. Spiralbindung. Hochglanz-Schutzumschlag. XXL für gute Lesbarkeit. Einträge für: - Datum - Art der Übung/Bewegung - verwendete Gewichte - Wiederholungen - Dauer der Übung - Fett/BMI/eigene Angaben - Körper-/Muskel-Umfänge mit Schaubild - Bemerkungen
Renate Sültz ist eine deutsche Autorin und Journalistin. Sie schreibt Kinderbücher, Gedichte, Kochbücher, kurze Romane und Kurzgeschichten. Sültz ist unter verschiedenen Pseudonymen tätig: R.G. WARDENGA, RENATE GERTRUD REIMANN, ABIGAIL STONES, NICO CLAUS, OZZY HASE und weitere. Des Weiteren war sie in einer Werbeagentur beschäftigt. Dort war sie für Plakatentwürfe zuständig, sowie Webdesign. Die erste Ausbildung erfolgte in der Pflege. Sie war für die Patientenversorgung und Betreuung zuständig, sowie Team-Organisation und Führung.
Uwe H. Sültz
Uwe H. Sültz (* 1960 in Bergkamen/Rünthe) ist ein deutscher Autor und Wikimedia Foundation/Wikipedia Förderer. Über 1000 Buchprojekte sind realisiert, alle Genres sind vertreten. Als Pseudonyme verwendet Sültz: R.G. WARDENGA, ATZI MUTH, NAKAMI CHI TE KING, ABIGAIL STONES, ELAC OPA und weitere. Sültz arbeitete für einen Fernseh-Sender, stellte das Design für eine Schmuck-Kollektion her, sowie Automobilmodelle für ein privates Porsche-Museum. In der Radio- und Fernseh-Technik wurde Sültz ausgebildet, Studium Nachrichtentechnik, Zahntechniker in der Familien- Praxis, Journalist bei einem TV-Sender, seit 2014 Buchautor. Er besitzt eine Sende-/Empfangs-Lizenz der Bundesnetzagentur. Seine journalistischen Beiträge umfassen folgende Themengebiete: - Kunst & Kultur - Auto & Verkehr & Service - Sport & Entertainment - Natur & Reise - Wissenschaft & Forschung & Weltraum - Politik & Zeitgeschehen - Wirtschaft & Management - Vintage & Bedienungsanleitungen
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