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Sitzen - Meditationspraxis
Yogatypische und buddhistische Praktiken
Gesundheit, Ernährung & Fitness
Paperback
160 Seiten
ISBN-13: 9783848236794
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 18.01.2013
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
12,90 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr InfosMeditation führt zu innerer Ruhe und Klarsicht. Sie erkennen Ihre Aufgaben und finden – in Kontakt mit Ihrer Energiequelle - Inspiration und Unterstützung für die Bewältigung Ihres Alltags.
Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher führt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und knüpft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. Mühelos schlägt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisnähe der Autorin motivieren zum „Sitzen“.
Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als Übungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops.
Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher führt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und knüpft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. Mühelos schlägt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisnähe der Autorin motivieren zum „Sitzen“.
Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als Übungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops.
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