Dieses Buch zeigt Jugendlichen, wie sie mentale Blockaden lösen und sich von Selbstzweifeln befreien können - Schritt für Schritt und mit echten Aha-Momenten. Eltern erhalten einen Einblick, wie sie ihre Kinder auf diesem Weg unterstützen können, ohne Druck auszuüben.
Mit jugendgerechtem Wissen, praktischen Übungen und einer Entspannungsaudio bietet Schulstress adé den Schlüssel zu mehr Gelassenheit, besserem Lernen und echtem schulischen Erfolg.
Cornelia Höppner hat den Ansatz der bewussten Selbstrealisation aufgrund der Frage - Was die Wahrheit sei? - für sich entdeckt und dadurch Bewusstheit in ihr Leben bringen können. Mittels Ausbildung zum Bewusstseins-Coach unterstützt sie Kinder wie Erwachsene mentale Gesundheit für sich zu etablieren, um damit emotional ausgeglichen werden zu können.
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