Schlafen, die Königsdisziplin

Schlafen Sie sich ins Leben

Stephan Hänni

Natur- & Humanwissenschaften

Paperback

568 Seiten

ISBN-13: 9783754328217

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 14.07.2022

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Schlaf, Schlafen, Schmerzen, Sport, Schlafprobleme

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39,99 €

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Beschreibung

- Sie bekommen in diesem Buch über 450 Seiten geballtes
Wissen über den Schlaf und dessen Zusammenhänge.
- Sie erfahren wie man ein Bettsystem kauft und auf was dabei zu
achten ist.
- Erfahren Sie als Sportler/in, wie Ihnen der Schlaf zum Erfolg
helfen kann.
- Lesen Sie als Geschäftsführer/in, wie Sie mit
einem guten Schlaf noch bessere Resultate erzielen.
- Zusätzlich erfahren Sie so einiges über
- Schmerzen
- Mentaltraining
- Bewegung
- Schlafstörungen
- Behandlungsmethoden
- Positives Denken
- Mobbing
- Resilienz
- Firmenberatungen
- usw.

www.schlafnews.com

Autor/in

Stephan Hänni

Stephan Hänni ist kein Mann der lauten Worte sondern der Tat. Im Alter von 20 Jahren hätte er sich einer Rückenoperation unterziehen müssen.
Obwohl es für ihn eine Zeit der Schmerzen und schlaflosen Nächte war, entschied er sich gegen eine OP .
Es war für ihn der Beginn sich intensiv mit seiner Gesundheit auseinanderzusetzen.
Er hatte damals für sich zwei wichtige Erkenntnisse gewonnen.
Er erkannte wie wichtig ein gutes Bettsystem ist und die Bedeutung der mentalen Kraft, welche es ihm damals ermöglichte, zumindest teilweise seine Schmerzen wegzudenken...

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