Satt. Lean. Stark.

Abnehmen ohne Hunger mit der High-Protein Methode

Abir Ahmad

Gesundheit, Ernährung & Fitness

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686,0 KB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783696336752

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 15.06.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: high protein rezepte, abnehmen ohne hunger, Fettverlust, Gesunde Ernährung, Protein Diät

Barrierefreiheit: Voll zugänglich

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Beschreibung

SATT. LEAN. STARK. zeigt, wie Abnehmen ohne Hungern funktionieren kann. Dieses Buch kombiniert moderne High-Protein Rezepte mit einer einfachen Ernährungsstrategie für mehr Sättigung, weniger Heißhunger und nachhaltigen Fettverlust. Die Rezepte enthalten hochwertige Proteinquellen wie Hähnchen, Eier, Skyr, Lachs, Linsen und vieles mehr. Ideal für Menschen, die Fett verlieren, Muskeln erhalten und sich trotzdem lecker und alltagstauglich ernähren möchten.

Autor/in

Abir Ahmad

Abir Ahmad beschäftigt sich intensiv mit moderner Ernährung, High Protein Rezepten und alltagstauglichen Strategien zum Abnehmen. Mit SATT. LEAN. STARK. zeigt sie, wie man ohne Hungern Fett verlieren und gleichzeitig satt, motiviert und energiegeladen bleiben kann.

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