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Ruhrpott Fußballtraining
Wochentags Malochen und samstags Rambazamba
Paperback
144 Seiten
ISBN-13: 9783754300305
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 26.04.2022
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
22,90 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr InfosDer Ruhrpott ist eine Art Silicon Valley der Fußball-Welt. Vom Schalker Kreisel ausgehend bis hin zur Heavy-Metal-Spielweise der Dortmunder wurden hier neue Maßstäbe für den Fußball gesetzt. "Ruhrpott Fußballtraining" setzt diesen Innovationsgeist fort, indem es ein einzigartiges Ausbildungssystem schafft. Es wird ein Offensivfußball mit aggressivem Pressing vermittelt. Für Pressing müssen Spieler malochen. Die dafür nötige Fitness erhalten sie in den beschriebenen Trainingseinheiten nach der HIIT-Methode. Alle Trainingsformen sind einfach gehalten und in Schwerpunkten sortiert. Zahlreiche Wettbewerbe und ein unterbrechungsfreier Ablauf versetzen die Spieler in einen speziellen Lernmodus (Flow).
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