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RuheInsel
für besorgte, gestresste und ängstliche Menschen
Gesundheit, Ernährung & Fitness
ePUB
3,4 MB
DRM: Wasserzeichen
ISBN-13: 9783755703037
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 19.11.2021
Sprache: Deutsch
Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich
erhältlich als:
9,99 €
inkl. MwSt.
sofort verfügbar als Download
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Mehr InfosEine RuheInsel für die Seele
Entspannung braucht jeder Mensch, doch manchmal fällt es uns schwer den Weg zu unserer RuheInsel zu finden. Unser Alltag, unsere Sorgen und unsere Ängste bringen unsere Gedanken im Kopf zum Wirbeln und wir fühlen uns gestresst.
Die Geschichten, Bilder und Entspannungseinheiten in diesem Buch nehmen Sie mit auf eine Reise und zwar auf die Reise zu Ihrer eigenen RuheInsel.
Das wunderschön illustrierte Buch mit Bildern des Braunschweiger Künstlers Jürgen Mennecke enthält neben den lebensbejahenden Geschichten der Entspannungstrainerin Sandra Joneleit viele Anregungen, um sich gezielt im Alltag kleine und große Entspannungsmomente zu gönnen.
Lassen Sie sich mitnehmen auf Ihre RuheInsel und lernen Sie all das kennen, was Ihre Seele streichelt: Meditation, Autogenes Training, Achtsamkeit und der Bodyscan sind nur ein kleiner Teil des Schatzes, den Sie auf Ihrer RuheInsel bergen können.
Entspannung braucht jeder Mensch, doch manchmal fällt es uns schwer den Weg zu unserer RuheInsel zu finden. Unser Alltag, unsere Sorgen und unsere Ängste bringen unsere Gedanken im Kopf zum Wirbeln und wir fühlen uns gestresst.
Die Geschichten, Bilder und Entspannungseinheiten in diesem Buch nehmen Sie mit auf eine Reise und zwar auf die Reise zu Ihrer eigenen RuheInsel.
Das wunderschön illustrierte Buch mit Bildern des Braunschweiger Künstlers Jürgen Mennecke enthält neben den lebensbejahenden Geschichten der Entspannungstrainerin Sandra Joneleit viele Anregungen, um sich gezielt im Alltag kleine und große Entspannungsmomente zu gönnen.
Lassen Sie sich mitnehmen auf Ihre RuheInsel und lernen Sie all das kennen, was Ihre Seele streichelt: Meditation, Autogenes Training, Achtsamkeit und der Bodyscan sind nur ein kleiner Teil des Schatzes, den Sie auf Ihrer RuheInsel bergen können.
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Entspannungsreise auf die "Ruheinsel"
Vechelde aktivJanuar 2022
(...)Flankiert von wunderschönen Illustrationen des Braunschweiger Künstlers Jürgen Mennecke, gibt die Autorin viele Anregungen, um sich im Alltag kleine und große Entspannungsmomente zu gönnen.(...)