Resilienz trainieren: Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft, Willenskraft & Selbstdisziplin stärken, Stress bewältigen und Lebenskrisen nachhaltig meistern

Resilienz trainieren: Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft, Willenskraft & Selbstdisziplin stärken, Stress bewältigen und Lebenskrisen nachhaltig meistern

Nadja Frerichs

Spiritualität & Esoterik

ePUB

445,3 KB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783754380147

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 08.07.2021

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Resilienz, resilienz buch, Resilienz ist erlernbar, resilienz bücher, resilienz trainieren

Bewertung::
0%
2,99 €

inkl. MwSt.

sofort verfügbar als Download

Bitte beachten Sie, dass Sie dieses E-Book nicht auf einem Amazon Kindle lesen können, sondern ausschließlich auf Geräten mit einer Software, die epub-Dateien anzeigen kann. Mehr Informationen

Du schreibst?

Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!

Mehr Infos
,,Befragt'' man das Wörterbuch, was unter Resilienz zu verstehen ist, erfahren wir, dass die psychische Widerstandskraft und die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen, gemeint ist.
Das Lateinische (von resilire) können wir übersetzen mit ,,zurückspringen'' oder ,,abprallen''.
Es gibt Personen, die mit Zuversicht in Krisen gehen und den Lebensmut auch dann nicht verlieren, wenn sie sich in ungünstigen Umständen befinden, für die es keine schnelle Lösung gibt.
Medizinisch bezeichnet die Resilienz die Aufrechterhaltung und zügige Genesung der psychischen Gesundheit während stressreicher Phasen sowie die Anpassungen an diese. Auch die unterschiedliche Fähigkeit des Menschen, Krisen zu meistern, ohne gesundheitliche Einbußen psychischer und körperlicher Art, wird als Resilienz bezeichnet.
In diesem Ratgeber werden Sie Methoden kennenlernen, um Ihre eigene Resilienz auszubauen. Vielleicht sind Sie bereits viel widerstandsfähiger, als Sie eigentlich glauben. Genauso gut kann es sein, dass Sie Ressourcen schätzen und kennenlernen, die Ihnen helfen, mit stressigen Alltagssituationen - gerade auch in der Pandemie - umzugehen und positiv aus der Corona-Situation zu kommen.

Das erwartet Sie:
-Was versteht man unter Resilienz?
-Die Widerstandskraft erhöhen
-Willenskraft und Selbstdisziplin erlernen
-Resilienz im Beruf
-Resilienz bei Kindern
-und vieles mehr ...
Nadja Frerichs

Nadja Frerichs

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Eigene Bewertung schreiben
Bitte melden Sie sich hier an, um eine Rezension abzugeben.
Suchmaschine unterstützt von ElasticSuite