Regenwurm Alfonso. Life is a Story - story.one

Jessica Jaszberenyi

Jessica Jaszberenyi, geboren in Villach und Wahl-St. Pöltnerin arbeitet als Yoga Lehrerin und Mentaltrainerin.
Der Grund für Ihre Berufswahl ist, dass es ihr ein besonderes Anliegen ist, in den Menschen Selbstliebe und -fürsorge wieder zu kultivieren. Ihrer Ansicht nach ist dies der erste und vielleicht sogar wichtigste Schritt, um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. In diesem Buch hat sie diese Absicht mit ihrer Liebe zum Schreiben, die bereits in der Schule entstand, vereint. Mit Leichtigkeit und an den modernen Alltag angepasst, hat sie Elemente aus dem Yoga, dem Mentaltraining und dem Stress- und Resilienzmanagement zusammengefasst, sowie eigene, erprobte Übungen festgehalten, um Menschen Wege aufzuzeigen, wie sie sich selbst ganz einfach ein wenig Wertschätzung entgegenbringen und sich selbst besser kennenlernen können.