Psychotherapie und Glück

Es geht um die uralte Frage: Wann und warum ist der Mensch glücklich? Und wenn er es nicht ist, wie kann er es werden? Hilft uns vielleicht Psychotherapie? Wissen wir überhaupt, welche psychischen Prozesse zum Erleben von Glück führen? Eines scheint sicher: Die Heilung psychischer Störungen ist gleichbedeutend mit der Wiederherstellung der Glücksfähigkeit. Der Autor entwirft ein Modell der wirksamen "Ingredienzien" von Psychotherapie und beschreibt die seelischen Heilungsprozesse, die für die Entwicklung von Glücksfähigkeit förderlich sind. Darüber hinaus macht das Buch auf die Unterschiede zwischen alltäglichem Glück und tiefem Glück aufmerksam und untersucht die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen Psychotherapie und Spiritualität. Vollständig überarbeitete Neuauflage mit einer Checkliste zur Einschätzung gegenwärtig verfügbarer Ressourcen.