Physio Silvis Übungssammlung

Top-Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis für das Training zuhause inklusive Kleingeräten

Silvia Guttenbrunner

Sport, Wellness & Beauty

ePUB

14,7 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783819221880

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 07.08.2025

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Übungen, Physiotherapie, Training, Fitness-Übungen, Sport

Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich

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Beschreibung

Ein praxisorientiertes Buch voller effektiver und nützlicher Übungen, das beim Training zu Hause und im Gym optimal unterstützt. Es beinhaltet Übungen aller Schwierigkeitsstufen und ist somit für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis bestens geeignet. Aussagekräftige Übungsbeschreibungen mit über tausend Abbildungen zeichnen "Physio Silvis Übungssammlung" aus.

Autor/in

Silvia Guttenbrunner

Als erfahrene Physiotherapeutin und Sportenthusiastin verbinde ich Fachwissen mit Leidenschaft. Nach dem Besuch der Sporthauptschule Steyr absolvierte ich die HLW Steyr für Kultur- und Kongressmanagement, bevor ich mich der Akademie für Physiotherapie widmete. Neben meiner Hauptausbildung habe ich einige Zusatzausbildungen absolviert, darunter eine Yogalehrerausbildung und eine Sportphysiotherapieausbildung. Schon von klein auf begeistere ich mich für Sportarten wie Laufen, Bergsteigen, Geräteturnen, Yoga, Slacklinen und Snowboarden. Ich trainiere auch gerne im Gym und zuhause.

Website: https://www.physio-silvi.at

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