Neue Duftreisen

Nicole Dorner

Gesundheit, Ernährung & Fitness

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DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783750455245

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 22.11.2019

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Entspannung, Fantasiereisen, Autogenes Training, Ätherische Öle, Muskelentspannung

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Beschreibung

Duftreisen verbinden die entspannende Wirkung von Fantasiereisen mit ausgewählten ätherischen Ölen, um den Entspannungszustand zu vertiefen, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern sowie die eigenen Stärken zu unterstützen. Einige Texte enthalten Elemente aus der positiven Psychologie sowie Tipps zur Weiterarbeit.
Die 21 Duftreisen sind unterschiedlich lang und daher für verschiedene Situationen geeignet: im Entspannungskurs genauso wie am Ende einer Sportstunde, in der Beratung oder der Lerntherapie. Vier Duftreisen sind explizit für Kinder geschrieben, die meisten sind für unterschiedliche Altersgruppen einsetzbar.

Autor/in

Nicole Dorner

Nicole Dorner ist Psychologin und Dozentin. Vor über 15 Jahren begann sie mit der Leitung von Entspannungskursen für Kinder und Erwachsene sowie der Fortbildung von Kursleitern. Seit über zehn Jahren setzt sie dabei ihre Duftreisen erfolgreich ein.

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