Mehr als mein Gewicht
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Mehr als mein Gewicht

Über Essstörung, Kontrolle und den Weg zurück

Mara Steininger

Selbsthilfe & Recht

Paperback

234 Seiten

ISBN-13: 9783696399856

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 01.09.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Essstörung Erfahrungsbericht, Magersucht Anorexie Ratgeber, Weg aus der Magersucht, Essstörung und Kontrollzwang, Psychische Gesundheit Sachbuch

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Wann wird aus Disziplin eine Krankheit, wann aus Kontrolle ein Gefängnis?

Dieses Buch erzählt von einem leisen Hineinrutschen - in Gedanken, die sich festsetzen, in Regeln, die Sicherheit versprechen, und in ein Körperbild, das sich immer weiter von der Realität entfernt. Es erzählt von dem Wunsch, genug zu sein - und davon, wie "genug" nie erreichbar scheint.

Schonungslos ehrlich beschreibt die Autorin ihren Weg durch die Essstörung: von Kontrolle und Vergleich, von Rückfällen, Angst und Perfektionismus bis hin zu dem langen Prozess, die Essstörung nicht länger das eigene Leben bestimmen zu lassen. Dabei geht es um weit mehr als Essen oder Gewicht. Es geht um Gedankenstrukturen, Selbstwert und den Versuch, sich über Kontrolle Halt zu geben.

Ergänzt durch die Perspektiven von Familie, Freunden und Wegbegleitern sowie durch psychologisches Hintergrundwissen verbindet dieses Buch persönliche Erfahrungen mit einem tieferen Verständnis der Erkrankung.

Ein bewegender Erfahrungsbericht für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen möchten, was hinter einer Essstörung wirklich steckt - und wie der Weg zurück ins Leben gelingen kann.
Mara Steininger

Mara Steininger

Mara Steininger beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den vielschichtigen Ursachen und Auswirkungen von Essstörungen. Mit "Mehr als mein Gewicht" verbindet sie ihre persönliche Geschichte mit Reflexionen über die psychologischen Strukturen hinter der Erkrankung sowie den Perspektiven von Angehörigen und Wegbegleitern. Ihr Anliegen ist es, Betroffenen und Angehörigen Verständnis zu vermitteln, Vorurteile abzubauen und zu zeigen, dass hinter einer Essstörung weit mehr steckt als Essen oder Gewicht.

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