Meditation kaputt?

Du setzt dich hin, schließt die Augen und willst meditieren. Doch dein Kopf plant den Einkauf, während dein Rücken die Kündigung einreicht. Andere erzählen von tiefen Erfahrungen. Du hast vor allem eine juckende Nase. Muss das so?

In "Meditation kaputt?" nimmt Hans-Joachim Schulze die vermeintlichen Pannen beim Meditieren unter die Lupe. Warum schweifen Gedanken ständig ab? Weshalb schläfst du ein? Und was bedeutet es, wenn einfach nichts passiert?

Mit trockenem Humor und Selbstironie untersucht der langjährige Meditationspraktiker, wie aus einer Erfahrung ein persönliches Versagen werden kann. Er hinterfragt große Erwartungen und hilft dir, deine eigene Praxis gelassener einzuordnen. Auch Beschwerden und belastende Erfahrungen bekommen ihren Platz.

Ein humorvolles Sachbuch für Menschen, die beim Meditieren regelmäßig überprüfen, ob sie überhaupt richtig meditieren.