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Keto-Rezepte für einen süss-herzhaften Einstieg in die Gesundheit
Für den Einstieg in die dauerhafte Ernährungsumstellung ohne Jo-Jo-Effekt
ePUB
28,6 MB
DRM: Wasserzeichen
ISBN-13: 9783756267125
Verlag: BoD - Books on Demand
Erscheinungsdatum: 16.01.2024
Sprache: Deutsch
Barrierefreiheit: Eingeschränkt zugänglich
erhältlich als:
1,99 €
inkl. MwSt.
sofort verfügbar als Download
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Mehr InfosWenn man sich kohlenhydratarm ernährt, dann beginnt der Körper die Energie aus guten Fetten zu nehmen und man verlässt den Glucosestoffwechsel.
Dieser Prozess nennt sich, die Ketogenese.
In der Ketose hat man optimale Vorzüge um den Körper und die Psyche zu optimieren:
- Steigerung der Konzentration und Fokus
- Verbesserter Tiefschlaf sowie die Schlafqualität
- Stille Entzündungen werden gehemmt und optimiert
- Stabilisiert den Blutzucker, sehr geeignet für eine Vorbeugung der Insulinresistenz und Diabetes Typ 2
- Verhilft bei Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt
- Energie und gute Laune im Alltag
Der ketogene Lifestyle unterstützt sehr viele Krankheitsbilder und gehört zu der dauerhaften Ernährungsumstellung.
Dieser Prozess nennt sich, die Ketogenese.
In der Ketose hat man optimale Vorzüge um den Körper und die Psyche zu optimieren:
- Steigerung der Konzentration und Fokus
- Verbesserter Tiefschlaf sowie die Schlafqualität
- Stille Entzündungen werden gehemmt und optimiert
- Stabilisiert den Blutzucker, sehr geeignet für eine Vorbeugung der Insulinresistenz und Diabetes Typ 2
- Verhilft bei Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt
- Energie und gute Laune im Alltag
Der ketogene Lifestyle unterstützt sehr viele Krankheitsbilder und gehört zu der dauerhaften Ernährungsumstellung.
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