Bestseller

Jona ist wütend

Vorlese- und Mitmachbuch zur Regulation großer Gefühle

Kati Bohnet, Julia Hornen

Band 2: Stressregulation mit Jona

Sachbücher für Kinder und Jugendliche

Hardcover

40 Seiten

ISBN-13: 9783759706904

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 01.06.2024

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Wut, Aggression, Gefühlsstark, Stress, Trauma

Bewertung::
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In fast jeder Familie können Wutausbrüche eine echte Herausforderung darstellen. Viele von uns Erwachsenen haben nie gelernt, gesund und gewaltfrei mit Wut umzugehen. Doch gemeinsam können wir einen neuen Weg finden und unseren Kindern beibringen, wie es besser geht.
Wut ist ein natürliches und wichtiges Gefühl, das uns signalisiert, dass unsere Grenzen überschritten werden. Auch wenn wir den Grund dafür nicht kennen oder verstehen - er ist immer da. Wird Wut unterdrückt, führt das häufig zu ungesunden Verhaltensweisen. Deshalb ist es so wichtig, Wut einen gesunden und gewaltfreien Ausdruck zu ermöglichen. Kinder müssen sich sicher genug fühlen, um ihre Wut zeigen zu können. Ihnen diese Sicherheit zu geben und ihnen einen guten Umgang mit Wut vorzuleben, ist unsere Verantwortung.
In diesem Vorlese- und Mitmachbuch finden Sie eine Reihe von einfachen Körperübungen aus meiner traumatherapeutischen Praxis zur Regulation des Nervensystems. Probieren Sie die Übungen zusammen mit Ihrem Kind aus und erleben Sie, wie Sie beide davon profitieren können.
Kati Bohnet

Kati Bohnet

Autorin und Illustratorin ist die Gestalt- und Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) Kati Bohnet. Sie arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in ihrer Praxis in Berlin.

Als Gründerin und Leiterin des Online-Bildungszentrums helpers circle vermittelt sie gemeinsam mit ihrem Team Nervensystemswissen - durch regelmäßige Workshops, Fortbildungen und ihren Podcast.

Ihre Zielgruppe sind Erwachsene, die mit Kindern leben und/oder arbeiten und die Grundlage dafür schaffen möchten, dass Kinder bedürfnis- und bindungsorientiert aufwachsen können.

Kati Bohnet ist bekannt für die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation sowie ihre authentische Art, komplexe neurobiologische Sachverhalte leicht verständlich und alltagstauglich zu erklären. Sie lebt in Berlin und in der Natur. Mehr Informationen finden Sie unter www.kb-berlin.de und www.helperscircle.de.

Website: https://katiboihnet.de

Julia Hornen

Julia Hornen

Die Zeichnungen in diesem Buch stammen von Julia Hornen.

Sie arbeitet als Pädagogin und Kunsttherapeutin im Köln/Bonner Raum. Als angehende Traumatherapeutin und S-O-S Trainerin nach Kati Bohnet ist sie fasziniert vom Wissen rund um unser Nervensystem und möchte dieses praktisch und künstlerisch in die Welt bringen.

Neben Familie und Pferd sind Buntstifte und Aquarellfarben ihre große Leidenschaft, und so bringt sie mit viel Liebe zum Detail kleinere und größere Projekte aufs Papier.

Mitmachbuch zur Regulation großer Gefühle

instagram.com/meine_buecherwiese

Februar 2025

Mir gefällt es, dass der wütende Protagonist ein zarter Schmetterling ist und das Wut nicht verteufelt wird, sondern als notwendig und berechtigt erachtet wird.

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Verlag

BoD • Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt, bod@bod.de

3D-Ansicht des Produktes (beispielhaft auf Grundlage des Einbandes, Verhältnisse und Details variieren)

Hardcover
Hardcover with Rounded BackHardcover with Straight BackHardcover with Jacket