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Johannas Selbstpflege
Gesundheitsförderung für Frauen mittels leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen
Gesundheit, Ernährung & Fitness
Paperback
76 Seiten
ISBN-13: 9783732279517
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 24.01.2014
Sprache: Deutsch
Farbe: Ja
erhältlich als:
12,90 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahren"Johannas Selbstpflege" möchte im Rahmen der Gesundheitsförderung Frauen dazu anregen, sich etwas mehr Zeit für sich selber zu nehmen. Zeit zu fühlen, Zeit um sich selber wieder besser zu spüren. Es sollen vor allem jene Frauen angesprochen werden, die durch Familie und Beruf vollkommenen ausgelastet sind und kaum Zeit für sich selber finden. Die vorgestellten Übungen sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren. Sie bieten Möglichkeiten um etwas mehr Ruhe, aber auch Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Sofern Sie es auch wollen...Wichtig sind Sie selber. Was machen Sie gerne? Was tut Ihnen gut? Wie fühlen Sie sich?
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