In Balance kommen - und bleiben

In Balance kommen - und bleiben

Ressourcen aktivieren und Energietankstellen ausbauen im hektischen Lebensalltag

Irmhild Poulsen

Selbsthilfe & Recht

Paperback

164 Seiten

ISBN-13: 9783758375316

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 08.03.2024

Sprache: Deutsch

Schlagworte: innere Balance, Resilienz, mehr Energie tanken, Selbstfürsorge, Innehalten im Alltag

Bewertung::
0%
16,99 €

inkl. MwSt. / portofrei

Du schreibst?

Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!

Mehr Infos
Wie gelingt es in diesen schwierigen Zeiten in der Welt und wieder mit hohem Stresserleben nach der Corona-Pandemie in der inneren Balance zu bleiben, ohne gleichgültig zu sein? Wir sind herausgefordert, nicht aus dem Gleichgewicht zu kommen und die Lebens- und Arbeitsfreude sowie unsere Gesundheit zu erhalten.
Das Buch gibt Anstöße und Anregungen, wie dies durch ausreichend Energie und Ressourcen, durch Innehalten und Entspannen, durch Loslassen und Dankbarkeit, durch eine gute Selbstfürsorge gelingen kann. Weitere Aspekte sind die Änderung von inneren Einstellungen und Haltungen sowie eigene Grenzen erkennen und setzen können.
Irmhild Poulsen

Irmhild Poulsen

Dr. phil. Irmhild Poulsen
Sozialarbeiterin, Dipl. Pädagogin,
Entspannungstherapeutin
Seit 2005 Gründung und Leitung des Burnout-Instituts Phoenix
Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Burnoutprävention
Inhouse-Workshops, Fortbildungen,
Vorträge, Forschung und Publikationen

Website: www.burnout-institut.de

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Eigene Bewertung schreiben
Bitte melden Sie sich hier an, um eine Rezension abzugeben.
Suchmaschine unterstützt von ElasticSuite