Ich bin wertvoll: Das Licht in mir!

Luisa Herford

Ich bin 41 Jahre alt und mir ist es ein Herzensanliegen,
der nachfolgenden Generation etwas mitzugeben:

Du bist wertvoll.
Du bist genug.
Du bist wunderschön.

Meiner Meinung nach ist Selbstliebe
der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Selbstliebe bedeutet, mit sich selbst in Kontakt zu sein
- zu spüren, was fehlt mir gerade und was brauche ich wirklich.

Und sie bedeutet auch, zu wissen:
Der eigene Wert hängt nicht davon ab,
was andere denken, sagen oder erwarten.

Unser Wert ist in uns - immer schon da,
unabhängig von Leistung oder Anerkennung.

Wenn Kinder das früh begreifen,
wachsen sie in eine Welt hinein,
in der sie sich selbst mit Liebe,
Vertrauen und Achtsamkeit begegnen können.