Herbarium der Gefühle

Herbarium der Gefühle

Ein begleitendes Handbuch für psychisch belastete Mütter

Anna Aptus

Gesundheit, Ernährung & Fitness

ePUB

11,6 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783949598135

Verlag: Palomaa Publishing

Erscheinungsdatum: 29.01.2024

Sprache: Deutsch

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Von Müttern wird oft erwartet, dass sie vollkommen in ihrer Rolle aufgehen und die "perfekte Mama" sind. Dass Mutterschaft jedoch auch belastend sein und sogar psychische Erkrankungen mit sich bringen kann, wird noch immer tabuisiert und wenig besprochen. Autorin Anna Aptus möchte dem etwas entgegensetzen und erzählt in ihrem Buch von ihren persönlichen, sehr gemischten Eindrücken als Mutter. Sie lädt Lesende dazu ein, sich mit ihrer eigenen psychischen Belastung kritisch und ehrlich auseinanderzusetzen. Einfühlsam und klar bietet sie mit dem "Herbarium der Gefühle" eine empathische Hilfestellung für Mütter und Sorgepersonen zu der Frage "Ist das noch normal oder sollte ich zur Therapie?", indem sie verbreitete Symptome psychischer Belastung auflistet und zur Selbsteinschätzung einlädt.

Zitat von Psychotherapeutin Bess Gutmacher aus Zürich:
"Ein starkes und ehrliches Buch. Es hat mich sehr berührt, mit welcher Ehrlichkeit die Autorin in ihre schwierige Erfahrung in der Zeit nach der Geburt hineinblicken lässt. Es gelingt ihr - auch mit einer Prise Humor - die Wichtigkeit von psychischen Belastungen bei Müttern zu beschreiben und zu entstigmatisieren. Es ist sowohl Trost spendend als auch Rat gebend. Ich werde dieses Buch meinen Klientinnen und Klienten von Herzen empfehlen."

Ein besonderes Highlight des Buches: Die einzelnen Symptome psychischer Erkrankungen werden illustrativ durch verschiedene Pflanzen im Sinne eines Herbariums dargestellt, liebevoll gestaltet von Illustratorin Rebecca Camen.

Die Vorworte zum Buch stammen vom Verein Schatten & Licht e.V. sowie von der Psychologischen Psychotherapeutin Alina Steinberg.
Anna Aptus

Anna Aptus

Anna Aptus (sie/ihr) wurde 1989 in St. Petersburg/Russland geboren, ist aber in Stuttgart aufgewachsen. Sie sucht Dinge mit gesellschaftlichem Sinn und arbeitet daran, dass Inhalte im Internet für Menschen mit Behinderungen besser zugänglich werden.
Sie wurde postsowjetisch mit sehr viel Liebe zu Büchern erzogen und durch Freund*innen und Reisen feministisch geprägt.
Sie lebt mit ihrem Partner und ihrer kleinen Tochter zusammen. Ihre persönlichen Erlebnisse als Mutter hat sie in ihrem Buch "Herbarium der Gefühle" verarbeitet.

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