Halten deine schlechten Gewohnheiten dich davon ab, dein volles Potenzial auszuschöpfen? Schaffst du es nicht, neue Gewohnheiten langfristig aufzubauen? Versuchst du, dich immer wieder zu verändern, fällst aber nach wenigen Tagen in alte Muster zurück? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich! Gewohnheiten zu verändern, ist eine Herausforderung! Es gibt keine magische Pille für deinen Erfolg. Jedoch gibt dir das Buch stichhaltige Erkenntnisse aus der Psychologie, welche dir dabei helfen, mit weniger Willenskraft dein Leben einfacher zu verändern. Der Psychologische Berater Richard Walz und der Psychologe Marco Sander machten es sich zur Aufgabe, ein klar strukturiertes Arbeitsbuch für die Veränderung deiner Gewohnheiten zu veröffentlichen. Gemeinsam haben sie bereits über 400 Menschen in 1-zu-1 Gesprächen geholfen, Gewohnheiten zu verändern. Dabei zeigten sich immer wieder dieselben Muster, welche Menschen davon abhalten, sich zu verändern. Genau diese Muster werden in ihrem Buch aufgezeigt, besprochen und zieldienlich verändert.
Richard Walz ist Buchautor, wirtschaftlicher und psychologischer Berater. Er wurde 1973 in Nürnberg geboren, wo er bis heute lebt und arbeitet. Seine Neugier und die Begeisterung für das Thema Menschen helfen haben dazu geführt, dass sein berufliches Leben mehrere Stationen hatte. Mit viel Mut, Erfolg und Herzblut hat er seit dem Jahr 1999 unterschiedliche berufliche Wege in der Versicherungsbranche und als Berater verfolgt. Nach einem erfolgreich absolvierten betriebswirtschaftlichen Studium mit dem Schwerpunkt Versicherung und zahlreichen psychologischen Ausbildungen war er jahrelang in mehreren Unternehmen tätig. Es folgten verschiedene Führungspositionen im mittleren Management. Seit dem Jahr 2007 beschäftigt er sich intensiv mit dem Thema Menschen zu fördern.
Dabei hat er sich immer gefragt, wie man Menschen zufriedener machen kann, um was es im Leben geht und was verändert werden muss, um sein Lebensglück zu finden. Zudem verspürte er schon immer den Wunsch, sein Wissen in ein Buch zu fassen. Nachdem er schon mehrere Jahre Verkäufer ausgebildet hatte, schrieb er sein erstes Buch: Das Praxisbuch für den Verkauf. Für all seine bisherigen beruflichen Erfahrungen ist er sehr dankbar. Dieses wertvolle Knowhow kann er nun als wirtschaftlicher und psychologischer Berater weitergeben. Eine wichtige Erkenntnis, die er im Laufe seiner Tätigkeit und seines Leben erlangte, ist, dass Herausforderungen nicht isoliert betrachtet werden sollten. Deswegen bevorzugt er die Systemische Beratung. Dabei werden Probleme bzw. Verhaltensweisen ganzheitlich analysiert und Beziehungen sowie Interaktionen für eine nachhaltige Lösung berücksichtigt.
Marco Sander
Marco Sander ist Psychologe und half bereits mehr als 300 Menschen im 1-zu-1 Coaching dabei, Gewohnheiten erfolgreich zu verändern. Mit seinem YouTube-Kanal: Marco Sander erreichte er mittlerweile 15.000.000+ Aufrufe.
Früh begann er selbst, an seinen eigenen Gewohnheiten zu arbeiten und integrierte folgendes in seinen Alltag:
- 1000+ Tage täglich 30 Min. Meditation - 200+ Fachbücher zur Weiterbildung - Auf- und Ausbau eines effizienten Arbeitens - Gesunder und stabiler Schlafrhythmus - 4x/Woche Sport treiben - Gesunde Ernährung
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