Froh zu sein bedarf es wenig

Froh zu sein bedarf es wenig...

...FOCUSING MACHT FROH

Königin oder König für das eigene Wohlbefinden zu sein, also selbstbestimmend die eigene Stimmung gestalten, regt dieses Buch an. Mit einer genauen Anleitung und Erklärung über die dazu bestimmenden Vorgänge im Gehirn, beschreibt die Autorin den Vorgang wirkungsvoller Entspannung.
Damit dies auch gelingen kann, zeigt dieses Buch originelle Bilder mit lyrischen Texten, die anregen, mit allen Sinnen gegenwärtig zu sein. Sie füllen den größten Teil des Buches. Focusing von Eugene Gendlin ist die wirkungsvolle Basis dieser Gestaltung einer frohen Grundstimmung im Leben mit allen Sinnen.