Freude und Leid

Der "Sokrates von Sylt" (Die Welt, 28. Sep. 1998) fand inzwischen zu der einfachen Wahrheit, daß das Elexier des Lebens die Freude sei, zu deren wichtigen Bedingungen gesellschaftlicher Fortschritt, Freiheit und Gerechtigkeit zählen.

Aber auch individuell können die Menschen mit vielen Übungen und Handlungen versuchen, ihr Leben positiv zu beeinflussen und neu zu gestalten.

In diesem Buch wird näher erläutert, was jeder für Leidbewältigung, Leidminderung und die Optimierung von Freude tun kann.