Fit in den Sommer

Ohne Hunger zu leiden

Tanja Schiertz

Kochen & Genießen

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417,6 KB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783744805889

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 07.06.2017

Sprache: Deutsch

Schlagworte: fit, Gesundheit, basenüberschüssig, abnehmen, Rezepte

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Beschreibung

In diesem Buch finden Sie leckere und gesunde basenüberschüssige Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen in einem 4-Wochen-Plan, den Sie streng oder flexibel einsetzen können.
Ohne Hunger leiden zu müssen werden Sie einige Pfunde verlieren und fit in den Sommer starten.

Autor/in

Tanja Schiertz

Jahrgang 1971, ehemalige Grundschullehrerin, ab 2010 Bodyvitaltrainerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Wechseljahreberaterin, Fell-well-Practitioner im eigenen Gesundheitszentrum in Ernzen (Luxemburg) tätig. Ich habe mir meinen Traum erfüllt und meine Leidenschaften zum Beruf gemacht. Bewegung, Ernährung und Entspannung, die 3 Grundlagen für ein glückliches und gesundes Leben.

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