Wie viel Einfluss hat unser Lebensstil wirklich auf die Fruchtbarkeit? Diese Frage steht im Zentrum eines kompakten Werkes, das wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Empfehlungen verbindet. Es zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Umweltfaktoren und Mikronährstoffe als steuerbare Größen wirken - bei Frauen ebenso wie bei Männern. Präkonzeptionelle Phasen werden dabei als entscheidendes Zeitfenster für Veränderungen begreifbar. Das Buch eröffnet klare, umsetzbare Wege zwischen moderner Lebensrealität und reproduktiver Gesundheit. Geschrieben aus der Erfahrung eines Pioniers der Reproduktionsmedizin, vereint es nüchterne Evidenz, Empathie und Präzision - und stellt die wohl dringendste Frage unserer Zeit: Wie können wir mit unserem Lebensstil die Chance auf neues Leben erhöhen?
Prim. Dr. Georg Freude ist Gründer und Leiter des Kinderwunschzentrums GYNANDRON in Wien. Als einer der Pioniere der Reproduktionsmedizin in Österreich verbindet er seit Jahrzehnten medizinische Präzision mit tiefem Verständnis für die Lebensrealität von Paaren mit Kinderwunsch. Von 2006 bis 2019 stand er als Präsident der Österreichischen IVF-Gesellschaft an der Spitze jener Bewegung, die reproduktive Gesundheit als öffentlichen Auftrag begreift und medizinische Innovation mit Ethik verknüpft. Sein Engagement reicht von der klinischen Forschung bis zur patientennahen Aufklärung und zielt darauf ab, Wissen anwendbar zu machen. Freude plädiert für eine Medizin, die Lebensstil und Wissenschaft in Einklang bringt - ein Leitgedanke, der auch dieses Buch prägt. Georg Freude lebt und arbeitet in Wien.
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