Farbflow - Farben fliessen lassen - Ruhe finden

Farbflow - Farben fliessen lassen - Ruhe finden

Ein Malbuch für Erwachsene und Kinder zum Stressabbau und Entspannen

J.J. C.

Selbsthilfe & Recht

Paperback

140 Seiten

ISBN-13: 9783695742219

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 20.01.2026

Sprache: Englisch

Schlagworte: mandala, Malbuch für Erwachsene, coloring book for adults, Entspannen, stress relief

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Dieses Malbuch für Erwachsene wurde entwickelt, um Ruhe, Achtsamkeit und kreative Entspannung in den Alltag zu bringen. Die Motive sind aus freien Linien und organischen Formen entstanden und mit Motiven für Geist und Seele erweitert und laden dazu ein, ohne Leistungsdruck zu malen. Ob zur Stressreduktion, zum Abschalten nach einem langen Tag oder als bewusste Auszeit zwischendurch. Dieses Ausmalbuch unterstützt dabei, den Fokus vom Kopf in die Hände zu verlagern. Geeignet für Erwachsene und Kinder, Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie für erfahrene Kreative. Ideal für alle, die Entspannung suchen, gerne malen und einen ruhigen Gegenpol zum hektischen Alltag schätzen.

This coloring book for adults was created to bring calm, mindfulness, and creative relaxation into everyday life. The designs grew from free-flowing lines and organic shapes, enriched with motifs that nurture both mind and soul, inviting you to color without pressure or expectations.
Whether for stress relief, unwinding after a long day, or taking a mindful break in between, this coloring book helps shift your focus from the mind to the hands. Suitable for adults and children alike, for beginners as well as experienced creatives. Perfect for anyone seeking relaxation, enjoying coloring, and appreciating a peaceful counterbalance to a busy daily routine.
J.J. C.

J.J. C.

Dieser Text beginnt mit dem Versuch, etwas über mich zu sagen, und wächst, während ich ihn schreibe, Zeile für Zeile weiter. Ich lebe zwischen Sprachen, Alltag und Familie, als Mutter, Frau und Tochter, als Familienmanagerin aber auch als Zuhörende. Während Gespräche fließen, entstehen nebenbei Linien, erst gedankenlos und dann immer bewusster. Aus diesen Kritzeleien wurden Formen, aus Formen Bilder, und aus Bildern schließlich dieses Buch. Ich glaube daran, dass Kreativität dort entsteht, wo Hände beschäftigt sind und der Kopf frei wird. Dieses Malbuch ist aus genau solchen Momenten entstanden: aus Nähe, Geduld und dem Wunsch, Raum für eigenes Gestalten zu lassen.

This text begins as an attempt to say something about myself, and it grows line by line as I write it. I live between languages, everyday life, and family. A mother, wife, daughter, a family organizer and a listener. While conversations flow, my hands are rarely quite. Lines appear alongside the words, at first absentmindedly, then more intentionally. From these doodles came shapes, from shapes came images, and from those images, eventually, this book.

I believe that creativity arises when the hands are busy and the mind is free. This coloring book was born from exactly those moments, from closeness, patience, and the desire to leave space for others to create in their own way.

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3D-Ansicht des Produktes (beispielhaft auf Grundlage des Einbandes, Verhältnisse und Details variieren)

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