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![Erfolgsfaktoren meines Kieler Migränekoffers](https://images.bod.com/images/erfolgsfaktoren-meines-kieler-migraenekoffers-martin-leonhard-9783748144588.jpg/500/500/Erfolgsfaktoren_meines_Kieler_Migr%C3%A4nekoffers.webp)
Erfolgsfaktoren meines Kieler Migränekoffers
Ein Buch, das Mut macht
Paperback
116 Seiten
ISBN-13: 9783748144588
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 07.03.2019
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
14,00 €
inkl. MwSt. / portofrei
Du schreibst?
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Mehr InfosEtwa jeder Zehnte ist von Migräne betroffen. Schwere Formen der Migräne zählt die Weltgesundheitsorganisation zu den am schwersten behindernden Einschränkungen. Ein Umstand, der gern unterschätzt wird. Neben dem Migräne-Patienten leiden die nächsten Angehörigen mit und fühlen sich hilflos.
Dieses Buch beschreibt vordergründig nicht die Ausprägungen und Qualen der unendlichen Migräne-Leidensgeschichten. Das kennen Betroffene und Angehörige aus eigener Erfahrung nur zu gut. Das Buch möchte Mut machen und den Elan transportieren, den der Autor aus einem stationären Aufenthalt in der Schmerzklinik Kiel mitgebracht hat. Es geht darum, als Patient das Lenkrad in die eigene Hand zu nehmen, Wissen über vielfältige Zusammenhänge aufzubauen und zu verstehen, was das konkret für die eigene Situation bedeutet. Dabei spielt Regelmäßigkeit eine wichtige Rolle, ebenso eine ausgewogene, kohlenhydrathaltige Ernährung und Entspannung.
Migräne-Patienten haben einen erhöhten Energiestoffwechsel im Gehirn. Neu wird mit diesem Buch das Bild des "Ferrari im Kopf" weiter ausgebaut, das Professor Hartmut Göbel, Chefarzt der Schmerzklinik Kiel, zur Veranschaulichung geprägt hat.
Betroffenen fällt es häufig schwer, kurz und prägnant das Wesentliche der Erkrankung darzustellen. Dazu wird eine Art Elevator Pitch vorgestellt.
Abschließend wird als Achtsamkeitsübung eine spätherbstliche Wanderung entlang der Schwentine mit wunderschönen Farbfotografien aus dem Blickwinkel eines Migräne-Betroffenen beschrieben.
https://kieler-migraenekoffer.jimdofree.com/
Dieses Buch beschreibt vordergründig nicht die Ausprägungen und Qualen der unendlichen Migräne-Leidensgeschichten. Das kennen Betroffene und Angehörige aus eigener Erfahrung nur zu gut. Das Buch möchte Mut machen und den Elan transportieren, den der Autor aus einem stationären Aufenthalt in der Schmerzklinik Kiel mitgebracht hat. Es geht darum, als Patient das Lenkrad in die eigene Hand zu nehmen, Wissen über vielfältige Zusammenhänge aufzubauen und zu verstehen, was das konkret für die eigene Situation bedeutet. Dabei spielt Regelmäßigkeit eine wichtige Rolle, ebenso eine ausgewogene, kohlenhydrathaltige Ernährung und Entspannung.
Migräne-Patienten haben einen erhöhten Energiestoffwechsel im Gehirn. Neu wird mit diesem Buch das Bild des "Ferrari im Kopf" weiter ausgebaut, das Professor Hartmut Göbel, Chefarzt der Schmerzklinik Kiel, zur Veranschaulichung geprägt hat.
Betroffenen fällt es häufig schwer, kurz und prägnant das Wesentliche der Erkrankung darzustellen. Dazu wird eine Art Elevator Pitch vorgestellt.
Abschließend wird als Achtsamkeitsübung eine spätherbstliche Wanderung entlang der Schwentine mit wunderschönen Farbfotografien aus dem Blickwinkel eines Migräne-Betroffenen beschrieben.
https://kieler-migraenekoffer.jimdofree.com/
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März 2019
(...) Mit seinem Buch „Erfolgsfaktoren meines Kieler Migränekoffers“ macht Dr. Leonhard anderen Mut. Er beschreibt ausführlich, wie Migräne abläuft. (…) Mit seiner Ausbildung als Naturwissenschaftler analysiert er zielstrebig die heutigen Erkenntnisse zur Migräneentstehung und beschreibt verständlich die Vorgänge im Körper, die die genetisch bedingte, lebenslange Risikobereitschaft immer wieder in Migräneattacken münden lässt. Er gibt wichtige Erkenntnisse zur selbstbestimmten Kontrolle dieser Mechanismen wieder.