Einmal Therapie und zurück

Angelika Hofbauer

Ich bin Angelika Hofbauer, Autorin und leidenschaftliche Psychologie-Enthusiastin. Die menschliche Psyche hat mich schon immer fasziniert - ihre unglaubliche Komplexität, ihre Herausforderungen und ihre Fähigkeit zur Veränderung. Kein Lebensweg verläuft gerade, und genau diese Unvollkommenheit macht unsere persönlichen Geschichten so wertvoll.
Vor Kurzem habe ich mein Buch "Einmal Therapie und zurück" veröffentlicht, in dem ich offen und unverblümt meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse teile. Es ist kein klassischer Ratgeber, sondern vielmehr ein ehrlicher Einblick in die Höhen und Tiefen der mentalen Gesundheit - gespickt mit Humor, Selbstironie und einem Augenzwinkern. Ich glaube daran, dass wir über psychische Themen sprechen müssen, ohne Scham und ohne übertriebene Ernsthaftigkeit. Denn manchmal ist es gerade das Lachen, das uns durch schwierige Zeiten trägt.
Neben dem Schreiben von Büchern verfasse ich regelmäßig Artikel und Essays, in denen ich psychologische Themen greifbar und verständlich mache. Mir ist es wichtig, Fachwissen mit persönlichen Erfahrungen zu verknüpfen, um nicht nur trockene Theorie zu liefern, sondern echte Impulse für den Alltag. Dabei setze ich auf eine Mischung aus Tiefgang und Leichtigkeit, denn ich bin überzeugt: Jeder Mensch sollte seine eigene innere Welt nicht nur verstehen, sondern auch wertschätzen lernen.
Mein Ziel ist es, durch Worte zum Nachdenken anzuregen, Brücken zwischen Wissenschaft und Alltag zu bauen und Menschen zu ermutigen, ihren ganz eigenen Weg zu gehen - mit all seinen Herausforderungen und Möglichkeiten.