Auf einem schamanischen Retreat in den Hocking Hills in Ohio treffen 2013 der Japaner Shizuka und der Amerikaner Ulf Helsingførd aufeinander. Beide tauschen sich über die verschiedenen Heiltechniken ihrer Länder aus. Ulf ist faziniert von den alten japanischen Atemtechniken. Die beginnende Freundschaft zwischen beiden endet abrupt. Jahre später entschließt sich der Amerikaner, seine Aufzeichnungen zu den Atemtechniken der acht Winde zu veröffentlichen. Dieses Buch ist ein Wegbegleiter in ein gesundes Bewusst-Sein mit kraftvollen, aber einfach zu praktizierenden Atemtechniken
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