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BoD • Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt, bod@bod.de
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Paperback
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Der Weg der Achtsamkeit
Bewusstheit und Meditation im täglichen Leben
Paperback
272 Seiten
ISBN-13: 9783751951456
Verlag: BoD - Books on Demand
Erscheinungsdatum: 11.06.2020
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
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Mehr InfosDer buddhistische Weg zu mehr Gelassenheit und Ruhe.
Sich selbst bewusst wahrnehmen und das Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit hilft sich auf den gegenwärtigen Moment - das Hier und Jetzt - wieder bewusster einzulassen.
Die deutsche Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit, Meditation und Körperarbeit dazu beitragen, Stress zu bewältigen und sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Eine fundierte und praxisorientierte Einführung mit vielen wertvollen Übungen für den Alltag.
Aktualisierte Neuauflage des erfolgreichen Klassikers.
Mit Gratis-Online-Meditations-Kurs
Sich selbst bewusst wahrnehmen und das Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit hilft sich auf den gegenwärtigen Moment - das Hier und Jetzt - wieder bewusster einzulassen.
Die deutsche Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit, Meditation und Körperarbeit dazu beitragen, Stress zu bewältigen und sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Eine fundierte und praxisorientierte Einführung mit vielen wertvollen Übungen für den Alltag.
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