Der Papa-Code

28 Impulse für starke Spermien

Sonja Gericke-Baar

Selbsthilfe & Recht

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613,0 KB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783696334314

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 15.04.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: männliche Fruchtbarkeit, Kinderwunsch, Spermien verbessern, Familienplanung, Spermiogramm

Barrierefreiheit: Voll zugänglich

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Beschreibung

Der Booster für eure Familienplanung!

Du willst Vater werden - und das am besten so schnell wie möglich? Dann ist dieses Buch für dich.

Der Papa-Code liefert dir 28 praxisnahe Impulse, mit denen du deine Spermienqualität aktiv verbessern kannst - von Ernährung, Bewegung und Schlaf über Stressmanagement bis hin zu Alltagsfaktoren, die viele Männer unterschätzen.

Dieses Buch zeigt dir, welche Gewohnheiten deine Fruchtbarkeit fördern und welche sie unbemerkt beeinträchtigen. Schritt für Schritt lernst du, wie du deine individuellen Ressourcen effektiv stärken kannst, damit sich euer gemeinsamer Kinderwunsch leichter und schneller erfüllt.

Für Männer, die Verantwortung übernehmen, aktiv werden und ihre Chancen auf eine Schwangerschaft maximieren wollen.

Autor/in

Sonja Gericke-Baar

Sonja Gericke-Baar, geboren 1974 in Bremerhaven, fand ihr erstes berufliches Zuhause im Bereich Marketing, Kommunikation und Veranstaltung von besonderen Events. Spätestens ab Mitte der 2000er zog es sie intensiv und unwiderruflich in die Naturheilkunde.

Als Heilpraktikerin begleitet sie seit 2012 vor allem Frauen und Männer in Wechsel- und Wandlungsphasen. Schwerpunkt der Praxistätigkeit ist die ganzheitliche Kinderwunschbegleitung. Ihre Passion ist es, Frauen und Männer (wieder zurück) in ihre natürliche Fülle, Freude und Fruchtbarkeit zu führen.

Sonja Gericke-Baar lebt mit Mann, Tochter und Sohn im nördlichen Landkreis von Osnabrück, wo sie auch ihre Praxis hat.

Website: https://www.gericke-baar.de

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