Der Körper denkt und du handelst

Gerhard J. Mandalka

Gerhard J. Mandalka interessiert eine Frage mehr als jede Theorie: Was funktioniert wirklich?

Diese Frage begleitet ihn durch sehr unterschiedliche Welten – von Wirtschaftsmathematik und Psychologie über Unternehmensführung bis zu Gesundheit, Training und menschlichem Verhalten. Selbst in seinem Studium der Wirtschaftsmathematik faszinierte ihn weniger die theoretische Mathematik an sich als die Frage, wie sich aus Modellen Lösungen für reale Probleme entwickeln lassen.

Dieses Denken prägt auch seine Bücher. Sie entstehen aus dem Leben: aus mehr als zwei Jahrzehnten Arbeit mit Menschen, aus der Führung eigener Unternehmen, aus persönlichen Grenzerfahrungen und aus Gesprächen mit Medizinern, Psychologen, Wissenschaftlern und Praktikern.

Für „Der Körper denkt – und du handelst“ ging Mandalka noch einen Schritt tiefer. Über mehrere Jahre beschäftigte er sich intensiv mit Biologie, Stoffwechsel und den Mechanismen, die unserem bewussten Verhalten vorausgehen. Dabei entstand ein Blick auf Gesundheit, Stress, Ernährung, Training, Erziehung, Führung und Gesellschaft, der scheinbar getrennte Themen miteinander verbindet.

Als Präventions- und Gesundheitspsychologe (M. Sc.), Wirtschaftspsychologe (B. A.) und Fitnessfachwirt (IHK) nutzt Mandalka Wissenschaft nicht als Selbstzweck. Entscheidend ist für ihn, was sich daraus für das wirkliche Leben ableiten lässt.

Denn die beste Erkenntnis ist für ihn nicht diejenige, die auf dem Papier überzeugt – sondern diejenige, die Menschen tatsächlich weiterbringt.

Website: https://www.4bam.de