Der Atem als Anker

Der Atem als Anker

Mit alltagstauglichen Atemübungen zu mehr Ruhe, Regulation und innerer Balance

Karin Maria Schocher

Selbsthilfe & Recht

Hardcover

72 Seiten

ISBN-13: 9783696730826

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 01.09.2026

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Stressreduktion, Erschöpfung, Gedankenkarussell, Selbsthilfe, Entspannung

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Wie findest du innere Ruhe, Klarheit und Stabilität in dieser unruhigen, schnelllebigen Zeit? Du fühlst dich überfordert, gestresst oder empfindest innere Unruhe, oft ohne wirklich zu wissen warum?
Dein Atem hilft dir. Er ist immer verfügbar, still und kraftvoll und er kann dein Leben verändern. Wäre es nicht wundervoll, wenn du mit deinem eigenen Atem, dein Nervensystem beruhigen und Stress in wenigen Sekun-den regulieren kannst. Du hättest aus eigener Kraft die Möglichkeit, Klarheit, Fokus und Emotionale Stabilität aufzubauen, um bei dir selbst anzukommen.
Ohne komplizierte Übungen und Methoden
Ohne Vorkenntnisse
Ohne großen Zeitaufwand
Dieses Buch vermittelt verständliche Einblicke in die Wirksamkeit deiner Atmung, alltagstaugliche Atemtechniken und Übungen für schnelle spürbare Ergebnisse.
Du erfährst nicht nur was funktioniert, sondern auch warum.
Karin Maria Schocher

Karin Maria Schocher

Durch meine eigene schwere Erkrankung, habe ich begonnen über den Tellerrand hinauszuschauen. Habe viel über meinen Körper und meinen Geist und meine Seele gelernt.
Habe verstanden, dass diese drei Ebenen, Körper, Geist und Seele, in Balance, im Einklang sein müssen, um gesund zu werden.
Ich durfte viel erfahren und lernen.
Ausbildung und langjährige Erfahrung:
Reiki Meisterin / Lehrerin im Usui-Systhem of natural healing bei Seung-In Schürba , Haag/Amper und Köln
Atempädagogin/Atemcoach/Atemtherapie in Berlin
Schmerz- und Bewegungstherapie Ausbildung bei Liebscher und Bracht in Bad Homburg
Ausbildung in der Heilpraktiker Schule in Tegernsee
Geistig Mediale Neuausrichtung seit 45 Jahren
All das Erlernte und meine jahrelange Erfahrung möchte ich weitergeben und anwenden.
Mein Konzept BASE-KS, berücksichtigt den ganzen Menschen.
Die Ursachen zu entdecken und zu behandeln, für Krankheiten, physisch wie psychisch und Schmerzen, dafür arbeite ich Tag für Tag mit ganzem Herzen.
Alle Hilfe- und Heilsuchenden bekommen die Zeit, die benötigt wird, um eine Lösung zu finden. Ich nehme Ängste, Bedenken, Schmerzen dein Unwohlsein sehr ernst.

Website: https://www.base-ks.com

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