Skip to the end of the images gallery Navigation umschalten
Skip to the beginning of the images gallery Navigation umschalten
Dehn- und Kräftigungsgymnastik
ePUB
2,7 MB
DRM: hartes DRM
ISBN-13: 9783848234905
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 23.11.2012
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
17,99 €
inkl. MwSt.
sofort verfügbar als Download
Bitte beachten Sie, dass Sie dieses E-Book nicht auf einem Amazon Kindle lesen können, sondern ausschließlich auf Geräten mit einer Software, die epub-Dateien anzeigen kann. Mehr Informationen
Um dieses DRM-geschützte E-Book lesen zu können, müssen Sie eine Adobe ID besitzen und eine Lesesoftware verwenden, die Adobe DRM verarbeitet. Mehr Informationen
Um dieses DRM-geschützte E-Book lesen zu können, müssen Sie eine Adobe ID besitzen und eine Lesesoftware verwenden, die Adobe DRM verarbeitet. Mehr Informationen
Du schreibst?
Erfüll dir deinen Traum, schreibe deine Geschichte und mach mit BoD ein Buch daraus!
Mehr InfosDas Thema dehnen und kräftigen ist in den letzten Jahren intensiv wissenschaftlich bearbeitet worden. Dabei hat es durchaus erhebliche Veränderungen im Wissensstand gegeben. Dieses Buch richtet sich an alle, die einen leichten und schnellen Zugang zur Dehn- und Kräftigungsgymnastik suchen. Der einleitende theoretische Teil beschränkt sich bewusst auf wenige, aber für das Verständnis notwendige Aspekte der Dehn- und Kräftigungsgymnastik und greift dabei aktuelle Forschungsergebnisse auf. Diese werden kurz und leicht verständlich dargestellt, um eine einfache Übertragung in die Praxis zu gewährleisten. Im Mittelpunkt des Buches steht die anschauliche Beschreibung der Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit der Darstellung der jeweils beanspruchten Muskulatur.
Dehnübungen sind für die Bereiche Oberkörper, Beine und Hüfte, Kräftigungsübungen für die Bereiche Arme, Rumpf und Beine zusammengestellt.
Dehnübungen sind für die Bereiche Oberkörper, Beine und Hüfte, Kräftigungsübungen für die Bereiche Arme, Rumpf und Beine zusammengestellt.
Eigene Bewertung schreiben
Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.