Definierte Bauchmuskeln

Training. Ernährung. Psychologie.

Berend Breitenstein

Gesundheit, Ernährung & Fitness

ePUB

16,4 MB

DRM: hartes DRM

ISBN-13: 9783735729354

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 18.07.2014

Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wohlgeformte, gut definierte Bauchmuskeln sind für eine attraktive Körperentwicklung von herausragender Bedeutung. Ein flacher, gut trainierter Bauch mit einer deutlich sichtbaren Muskelzeichnung steht bei vielen Menschen für ein Sinnbild von Fitness und Gesundheit.
Training, Ernährung und Lebensweise sind Partner, deren optimal aufeinander abgestimmtes Zusammenspiel entscheidend für die Entwicklung einer Top-Bauchmuskulatur ist.

Dieses Buch beinhaltet daher neben den besten Übungen für die Bauchmuskeln auch Tipps für eine Ernährung, mit der das Körperfett effektiv zum Schmelzen gebracht wird, sowie Empfehlungen bezüglich des Lebensstils für eine knallhart definierte Mittelpartie.

Autor/in

Berend Breitenstein

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