DAS LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM

Effektive Ernährungsstrategien für Muskelaufbau und Fettabbau.

Philipp Rauscher

Gesundheit, Ernährung & Fitness

ePUB

990,9 KB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783844844962

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 06.02.2012

Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM stellt einen Praxis-Guide zur Gestaltung individueller, an den eigenen Stoffwechsel angepasster, Ernährungspläne dar. Zielsetzung ist hierbei hauptsächlich der Aufbau von Muskelmasse und der Abbau von überschüssigem Körperfett.
Das Buch richtet sich hauptsächlich an Bodybuilder sowie Kraft- und Fitness-Sportler.

Autor/in

Philipp Rauscher

Philipp Rauscher ist Ernährungsberater und Athletik- und Krafttrainer und berät unter anderem Kunden wie die Profi-Fußball-Abteilung des VfB Stuttgart, Bundesliga- und Nationalspieler im Handball, Olympiaanwärter unterschiedlicher Disziplinen, professionelle Kampfsportler und Natural-Bodybuilder.

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