Das 'Ich liebe dich'-Experiment

Tanja Wodok

Die Autorin arbeitete über 16 Jahre als Promi-Reporterin für Deutschlands größten privaten TV-Sender. Sie war bekannt für ihre Interviews mit Prominenten, ihre Berichterstattung bei großen Events und ihre Präsenz in den Medien. Doch als eine Naturkatastrophe ihr Leben auf den Kopf stellte und sie sich mit einem Burnout sowie der Diagnose posttraumatische Belastungsstörung konfrontiert sah, veränderte sich alles. Ihre Welt, die jahrelang von der Öffentlichkeit und der medialen Bühne bestimmt war, zerbrach. Inmitten des Chaos zog sich Tanja immer mehr aus der Außenwelt zurück. Sie verlor den Zugang zu sich selbst und zur Gesellschaft, wobei die Ängste und die Isolation immer größer wurden. Es war eine Zeit, in der sie sich von der Welt entfernte und im eigenen Zuhause eine sichere, aber gleichzeitig einengende Festung baute. Der Wunsch, wieder in die Welt hinauszutreten, war da, doch die Ängste, die sie begleiteten, waren überwältigend. Der Wendepunkt kam, als Tanja während ihrer schwierigen Reise auf eine Idee stieß: Ein Selbstexperiment, das sie aus ihrer Angst und Isolation befreien sollte.
100 Tage lang wollte sie jeden Tag mit der inneren Affirmation "Ich liebe dich" umgehen, selbst in den schwierigsten Momenten, wenn sie auf Fremde traf. Inmitten ihrer tiefen Sozialphobie wollte sie sich dieser Herausforderung stellen und sich wieder mit der Welt verbinden, Schritt für Schritt, Tag für Tag. Dieses Experiment führte sie auf eine Reise, die sie von der Unsichtbarkeit zur Sichtbarkeit führte, mit der Kraft der positiven Gedanken, die das Leben verändern können.

Website: https://www.tanjawodok.de