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Paperback
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Besser schlafen mit Qigong
Der ganzheitliche Ratgeber
Paperback
110 Seiten
ISBN-13: 9783754379318
Verlag: BoD - Books on Demand
Erscheinungsdatum: 10.04.2025
Sprache: Deutsch
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Mehr InfosSchlafstörungen betreffen immer mehr Menschen, von Berufstätigen bis hin zu jungen Erwachsenen. Qigong bietet eine wirkungsvolle Methode, um stressbedingte Schlafprobleme zu lindern. Die sanften Bewegungen und meditativen Übungen fördern nicht nur besseren Schlaf, sondern stärken auch die Verbindung zwischen Körper und Geist.
Dieses Buch zeigt, wie Qigong zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Selbstwahrnehmung führen kann, besonders in unserer schnelllebigen Zeit.
Dieses Buch zeigt, wie Qigong zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Selbstwahrnehmung führen kann, besonders in unserer schnelllebigen Zeit.
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