Atmen ist erlernbar: Mit der richtigen Atmung und einfachen Atemtechniken ganz leicht zu mehr Gelassenheit, Energie und Gesundheit - inkl. Praxisübungen

Benjamin Gosmann

Selbsthilfe & Recht

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DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783758384769

Verlag: BoD - Books on Demand

Erscheinungsdatum: 06.10.2023

Sprache: Deutsch

Schlagworte: Atmen Buch, atmen lernen buch, buch atemübungen, Atemübungen, Atemtechniken Buch

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Beschreibung

Der bewusste Einsatz von Atemübungen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Machen Sie Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu kontrollieren und sich zu entspannen.

In diesem Ratgeber erfahren Sie:
- Die außergewöhnlichen Auswirkungen des Atmens auf unsere Gesundheit
- Die tiefgreifende Wirkung von Sauerstoff auf Körper und Geist
- Die Beziehung zwischen Stress, negativer Energie und Atmung
- Was Sie beim Atmen vermeiden sollten
- Häufige Fehler beim Atmen
- Eine Vielzahl von praktischen und effektiven Atemübungen, um mit Atemtechniken Ihr Leben grundlegend zu verbessern

Autor/in

Benjamin Gosmann

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