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BoD • Books on Demand GmbH, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt, bod@bod.de
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Paperback
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Atme dich frei - 10 Minuten, die verändern!
BE10 Atemübung
Gesundheit, Ernährung & Fitness
Paperback
64 Seiten
ISBN-13: 9783751932240
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 04.06.2020
Sprache: Deutsch
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Mehr InfosAtmen! Deine wichtigste Lebensfunktion! In allen bedeutenden körperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings ist bewusstes Atmen der Schlüssel zu Achtsamkeit, Besinnung, Gedankenkontrolle, Zentrierung, Kreativität und Leistungssteigerung. Mit dieser von Bernd Trusheim entwickelten einfachen B10-Atemübung kannst du die Essenz aus Atemtherapie, Breathwork und Meditation selbst erfahren. Neben Trainingsauswertungsbögen erhältst du zusätzlich auf 30 Seiten wichtige Tipps und Hintergrundinformationen zur Atmung.
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