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![Atem und Beweglichkeit](https://images.bod.com/images/atem-und-beweglichkeit-hilda-nowotny-9783751967778.jpg/500/500/Atem_und_Beweglichkeit.webp)
Atem und Beweglichkeit
Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter
Gesundheit, Ernährung & Fitness
Ringbuch
80 Seiten
ISBN-13: 9783751967778
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 20.08.2020
Sprache: Deutsch
erhältlich als:
9,75 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr Infos"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Selbsterfahrung, sie fördert die Beweglichkeit, den Atemfluß und die Achtsamkeit in einem lebendigen Körper. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
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